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屈伸

アーユルベーダヨガ 鋤(スキ)の屈伸ポーズ
このポーズは特に、自 の体重で負荷をかけながら背骨を伸ばしますが、首と腰にかなりの刺激がいきますので、決して無理をしないこと。アキレス腱と膝裏を伸ばしてやるのがポイントです。足が床につくかが、目安となります。 これは特に上級者のた のポーズですが、膝が肩につき、すねを床につけることによって、腰椎がしっかりとのびます。反り腰の人にとっては、かなり難しいでしょう。ヨガスタジオプラナ http://www.puranajapan.comホ... http://www.zicra.jp
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: puranaweb
 
時間: 01:42
評価: 5.00
表示回数: 5519
 
タグ: purana  ZICRA  アーユルベーダ  インド  プラナ  ヨガ  有岡  
 
大和魂号ジムニー 屈伸・泥編
2008.3.9 IG
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: yoshie0momonohana
 
時間: 02:52
評価: N/A
表示回数: 1838
 
タグ: IG  ジムニー  
 
081018 Sponge - Lee Min Woo (前屈伸の記録を伸ばす画期的な方法)和訳
この番組はゲストが10 位もいるのですが、ほとんどVTRを見るだけな番組なため、画面左上の小さな窓に2~3秒づつ位たまに映る・・・という程度の登場です。しかもゲストの紹介もしなければ、途中でゲストが知らない間に入れ替わってたりもします。ミヌは後半の方にしか出てきません。番組の中盤位から急にそこに座ってたんです。(笑)前半後半という分かれ目も無いのですが、他のゲストは衣装まで変わってました。小さな窓に鎖骨から上くらいしか映らないのに!!!本当に不思議な番組です。そして全身が映ったのはこのカットのみです。前屈伸の記録を伸ばす画期的な方法というのをやってくれます。見本でピンクの全身タイツのおじさんが出てきて説明します。その上に短パンとかはけば済むものをなぜか股間を押さえてるのがとても気になり微妙に面白かったので一緒に入れておきました。え?そんなカット要らなかったですか?だっていい笑顔じゃないですか!?思わず入れたくなりました( ´艸`)ピンクのおじさ が出てるシーンでこんな説明がありました。①気楽に立って②左回りに3回転③左側に体を傾けるミヌが登場して「いつもストレッチをしてるから柔軟性には自身がある」と言い、何もしなくても高記録でしたが、その方法を試し、一センチだけ記録が伸びました。ミヌ的には不満なようです。「変化があって、こうやってサーッと降りてこそ面白いのに・・・」気持ちは分りますけど、それ以上の記録が出たらちょっと気持ち悪いですから。( ̄□ ̄;)!!
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: furara
 
時間: 01:44
評価: 5.00
表示回数: 713
 
タグ: 10/18  Lee  Min  Shinhwa  Sponge  Woo    ミヌ  神話  이민우  
 
健康ダイエット運動法:肩幅屈伸
この運動は、継続する 大変な運動量になりますが、簡単にできる屈伸運動なので、数回でも機会がある毎にトライしてみてくださいね。詳しい運動法は、 http://www.1healthy-diet.com/a... で。
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: DietUndo
 
時間: 00:15
評価: 4.00
表示回数: 678
 
タグ: beauty  diet  exercise  health  ダイエット  健康  健康ダイエット運動  美容  運動  
 
桃花号ジムニー 屈伸・泥んこ
2008.3.9 IG
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: yoshie0momonohana
 
時間: 05:35
評価: 5.00
表示回数: 1798
 
タグ: IG  ジムニー  
 
20080811双杠支撑臂屈伸
2008年8月11日在锦州烈 陵园健身器材处做的双杠支撑臂屈伸,30次。
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: moliyixu87
 
時間: 01:21
評価: N/A
表示回数: 101
 
タグ: 健身  双杠  运动  
 
準備運動 屈伸編
2008.3.9 IG
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: yoshie0momonohana
 
時間: 01:30
評価: N/A
表示回数: 2691
 
タグ: IG  ジムニー  
 
KCB-1での屈伸1
KCB-1で、屈伸動 を行う。AD入力のフィードバックあり。
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: hideHRF
 
時間: 00:38
評価: N/A
表示回数: 244
 
タグ: KCB-1  ROBOT  
 
じーぷ麺号ジープ 屈伸・泥・登りたい
2008.3.9 IG
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: yoshie0momonohana
 
時間: 01:43
評価: N/A
表示回数: 646
 
タグ: IG  ジープ  
 
上海健友仰卧臂屈伸
摄于2003年
 
更新日: January 1, 1970 at 8:59 am
著者: zhouyuimstrong
 
時間: 00:45
評価: N/A
表示回数: 195
 
タグ: 健美  
 

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